Systemische Beratung:
Im Rahmen der systemischen Beratung unterstütze ich Sie dabei, Herausforderungen im persönlichen, familiären oder beruflichen Kontext zu bewältigen. Als systemischer Berater arbeite ich Ressourcenorientiert. Der systemische Ansatz bietet Werkzeuge und Methoden, um schwierige Situationen zu verstehen und konstruktive Lösungen zu finden.
Beraterische Schwerpunkte:
Schulberatung
Berufliches Coaching
Work-Life-Balance
Burnout
Depressionen
Suchtberatung
Umgang mit Lebenskrisen
Umgang mit Konflikten
Individuelle Herausforderungen werden in der systemischen Beratung nicht isoliert betrachtet, sondern als Teil eines größeren Systems. Dieses System kann eine Familie, ein Team, eine Schule, ein Arbeitsplatz, etc. sein. Der Fokus liegt auf der Analyse von Rollenverbindlichkeiten, Beziehungen, Kommunikationsmustern und Dynamiken innerhalb dieses Systems. Durch einen fragenden Ansatz ermutige ich dazu, eigenverantwortlich Lösungen zu entwickeln, während ich als Berater den Prozess begleite, moderiere und zum reframing einlade. Visualisierungstechniken wie systemische Landkarten und Aufstellungen werden genutzt, um die Strukturen des Systems sichtbar zu machen und die Reflexion zu fördern. Durch die erstellung eines genauen Bildes von der Situation und den Systemen wird Verstecktes an die Oberfläche gebracht. Dies soll anregen neue Ideen und Strategien für die aktuelle Situation zu finden. In der systemischen Beratung gebe ich keine Lösungen vor, stattdessen unterstütze ich den individuellen Weg eine passgenaue Lösungsstrategie zu entwickeln.
F.A.Q.
Ablauf einer systemischen Beratung
Nach der Terminvergabe, bei der das Thema der Beratung erfragt wird findet zeitnah unser Beratungsgespräch statt.
In diesem definieren wir zunächst die Zielsetzung. Folgend analysieren wir zusammen das System und relevante Akteure, Beziehungsdynamiken und Zusammenhänge. Hierbei werden mögliche Ressourcen herausgearbeitet. Die Gestaltung der Beratung orientiert sich dabei individuell an den Bedürfnissen des Klienten. Visualisierungstechniken dienen dazu, die Struktur und Dynamik des Systems sichtbar zu machen, was die Reflexion und das Verständnis für komplexe Zusammenhänge fördert.
Basierend auf meinen langjährigen Erfahrungen fließen, sofern passend, Methoden aus Verhaltenstherapie, Natur -Resilienz – Training und Erlebnispädagogik in die Beratung ein. Der Fokus liegt dabei auf den Ressourcen im System und der Stärkung der Eigenverantwortung. Das übergeordnete Ziel ist die Entwicklung individueller präventiver Maßnahmen, um sowohl sich selbst als auch das System positiv zu stabilisieren.
Der Umfang der Beratung kann je nach individuellem Bedarf von einer Sitzung zu einer konkreten Fragestellung bis hin zu einer langfristigen Begleitung variieren.
Meine Beratungsleistungen sind ausschließlich auf Selbstzahler-Basis. Für ein umfassendes systemisches Beratungsgespräch mit Vor- und Nachbereitung beträgt mein Honorar 60€.
Die Preisgestaltung orientiert sich am Solidaritätsprinzip. Gerne stehe ich für weitere Informationen im telefonischen Vorgespräch zur Verfügung.
Bei Interesse an einem kostenlosen telefonischen Vorgerspräch und anschließenden Beratungsgesprächen bitte im Kontaktformular die Kontaktdaten und sofern möglich den Grund der Beratung, sowie mögliche Terminwünsche angeben.
Paradigmen der systemischen Beratung
- Ganzheitlicher Blick: Systemische Beratung betrachtet das gesamte System, in dem sich ein Problem manifestiert. Dabei werden die Wechselwirkungen und Beziehungen zwischen den Mitgliedern des Systems berücksichtigt.
- Krisenbewältigung: Systemische Beratung ist besonders effektiv in der Bewältigung von Krisen, sei es im persönlichen Leben, in der Familie oder im beruflichen Umfeld. Sie bietet Werkzeuge und Methoden, um schwierige Situationen zu verstehen und konstruktive Lösungen zu finden.
- Selbstreflexion und Erkenntnis: Der Beratungsprozess regt dazu an, eigenen Gedanken, Verhaltensweisen und Dynamiken in einem größeren Kontext zu betrachten. Dies ermöglicht es, tiefere Einsichten über sich selbst zu gewinnen.
- Lösungen im System: Die systemische Beratung geht davon aus, dass die Lösungen für Probleme im System selbst vorhanden sind. Als Berater helfe ich dabei, diese Lösungen gemeinsam mit den Betroffenen zu identifizieren, anstatt fertige Antworten vorzugeben.
- Entwicklung von Handlungskompetenzen: Durch die systemische Beratung entwickeln Sie Fähigkeiten zur Selbsthilfe und Selbstfürsorge. Sie lernen, mit Herausforderungen umzugehen und aktiv an der Gestaltung Ihrer eigenen Entwicklung mitzuwirken.
- Selbstverantwortung: Die systemische Beratung fördert Selbstreflexion und Eigeninitiative. Die systemische Beratung unterstützt Sie dabei, Ihre eigenen Lösungen zu finden, hierdurch lernen sie Verantwortung für ihre eigenen Visionen zu übernehmen. Das bedeutet langfristige Veränderungen, durch ein besseres Verständnis für die Dynamiken, die zu Problemen führen können.
- Fragender Ansatz: Statt direkter Anweisungen werden offene Fragen genutzt, um die Betroffenen dazu zu bringen, ihre Situation zu analysieren, Ziele zu setzen und Lösungen zu entwickeln.
- Visualisierungstechniken: Systemische Landkarten, Genogramme, Aufstellungen und andere visuelle Techniken werden eingesetzt, um die Struktur und Dynamik des Systems sichtbar zu machen und die Reflexion zu unterstützen.
- Prävention und Entwicklung: Neben der Bewältigung aktueller Probleme liegt ein Fokus auch auf der Prävention zukünftiger Herausforderungen und der Förderung positiver Entwicklungsprozesse im System.